Meerdere interesses? Zo breng je rust in de chaos

Over snel verveeld raken en toch in balans blijven

Werken, een gezin, sporten, een boek schrijven, een studie volgen én af en toe iets sociaals. Hoe ik dat allemaal doe? Niet.

Na jarenlang zoeken naar een antwoord op de vraag: wat wil ik nu echt? ontdekte ik dat er voor mij geen eenduidig antwoord bestaat. Ik ben niet iemand die één ding wil doen. Niet in werk, niet in sport, niet in vrije tijd. Ik houd van afwisseling. Mijn hoofd wil denken, mijn lijf wil bewegen. Juist die schakeling tussen dingen brengt mij energie. Tegelijk verlang ik naar rust en ritme: een recept voor keuzestress.

Alles met volle kracht

Nieuwe dingen geven me energie. En als ik iets nieuws begin, doe ik het ook meteen goed. Toen ik vorig jaar aan een studie psychologie begon, voelde dat als thuiskomen: intellectuele uitdaging, verdieping, iets dat ergens over ging. Ik vond het heerlijk. Maar ook intens. Uren studeren op zonnige dagen, tentamenstress, alles strak gepland. En terwijl ik leerde dat hoe meer je studeert, hoe hoger je cijfers, schoof mijn oorspronkelijke motivatie steeds verder naar de achtergrond. Het werd iets dat af moest. Zodat ik mezelf zo snel mogelijk psycholoog kon noemen.

Tot ik in de zomer begon met wielrennen. Gewoon, op gevoel. En ik vond het fantastisch. Uren fietsen zonder me te vervelen — met een glimlach (behalve bij wind tegen). Studeren verschoof naar de achtergrond, het kerstbomenseizoen begon, een nieuw project kwam erbij en tussendoor werkte ik ook nog een boek. Mijn weken zaten vol, maar het voelde niet versnipperd. Het klopte. En dat was nieuw.

De verkeerde vraag

Wat wil ik nou echt? Die vraag voelde ooit noodzakelijk, maar inmiddels vind ik hem vooral vermoeiend. Alsof er één juiste richting zou zijn. Alsof ik een missie moet hebben — want dan weet je tenminste wat je moet doen, toch? Dan kun je alles toetsen aan dat ene hogere doel. Dan ben je iemand. Dan ben je goed bezig.

Maar eerlijk? Ik heb geen zin om bezig te zijn met een goed mens zijn. Ik wil gewoon een goed leven. Eentje dat klopt met wie ik ben. Niet op Instagram, maar in het echt. En wat dat is, weet ik inmiddels vrij goed:

• Werk waarin ik mensen begeleid bij het schrijven van hun levensverhaal

• Freelance projecten waar ik energie van krijg

• Sporten en buiten zijn

• Tijd met mijn gezin

• En ruimte om te schrijven en te leren in mijn eigen tempo

Wat hielp?

1. Laat de missie los
   Je hóeft geen missie. Je leven mag over jou gaan. Je mag leven zonder antwoord op de grote vraag. En je mag vandaag iets anders willen dan morgen.

2. Weet wat je niet meer wilt
   Voor mij was dat helder: geen stress meer die me wakker houdt. Niet meer dat overprikkelde gevoel na een werkdag waarvan ik dacht dat-ie ‘moest’. Ik leerde helder zijn. Grenzen aangeven. Durven zeggen: dit lukt me niet in deze uren of ik heb hulp nodig om dit af te maken.

   Een aanrader als je hiermee worstelt:
   🎥 The Magic of Not Giving a F** – Sarah Knight* Zwart-wit, maar juist daardoor verhelderend.

3. Wat je wel wilt

   Je hoeft niet actief op zoek naar je verlangen. Kijk gewoon terug op je dag. Waar kreeg je energie van? Wat bracht een glimlach op je gezicht? Doe daar meer van. En denk dan niet alleen aan een kop koffie in de zon — al mag dat

   natuurlijk ook. Voor mij was het juist: samen ergens aan werken. Inhoud, interactie, iets afmaken. Een deadline halen en voelen: ja, dit deed ertoe.

4. Structuur helpt (voor sommigen)
   Ik werk met een basisweekplanning. Niet om alles dicht te timmeren, maar om rust en ruimte te organiseren. Ik plan wanneer ik werk, sport, studeer, schrijf en ook wanneer ik niets doe. Niet iedereen werkt zo, maar voor mij creëert het helderheid — en dus rust.

Heb je meerdere interesses en vind je het lastig om keuzes te maken?
Lees dan ook dit artikel: Van ontkiemen naar floreren

Hoe ga jij hiermee om? Deel jouw ervaring gerust in een reactie hieronder.